Skip to content
ultra50k.se

ultra50k.se

Det du behöver känna till om löpning

  • Hem
  • Kategorier
    • Träning och tävling
    • Löpning och hälsa
    • Effektivare löpning
  • Kontakta Oss

År: 2024

  • Home
  • 2024
Posted on juli 3, 2024

Håll löpspåret fritt med en släntklippare

Ingår du i en löparklubb där ni har anlagt ett eget löpspår? Då vet du att det finns en hel del underhåll som kommer med…

Läs mer
Posted on januari 8, 2024

Glöm inte träningen som åkare

I den hektiska världen av åkeribranschen där lastbilar och bussar blir förlängda kontorsrum, kan vi inte ignorera den påtagliga effekten på förarnas hälsa. Att sitta…

Läs mer

Nya Inlägg

  • Slipp blåsor och blåa tånaglar: Så räddar du fötterna under långpasset
  • Gå dig snabbare: Därför är planerade gåpauser nyckeln till ditt första 50k
  • Vad ska du äta före och efter löpningen? En enkel plan som fungerar i vardagen
  • Skapa ett löparcommunity med nyhetsbrev – så håller du din löpargrupp motiverad
  • Så klär du dig inför loppet

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

oktober 2026
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« sep    

Nya Inlägg

  • Slipp blåsor och blåa tånaglar: Så räddar du fötterna under långpasset
  • Gå dig snabbare: Därför är planerade gåpauser nyckeln till ditt första 50k
  • Vad ska du äta före och efter löpningen? En enkel plan som fungerar i vardagen
  • Skapa ett löparcommunity med nyhetsbrev – så håller du din löpargrupp motiverad
  • Så klär du dig inför loppet

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

oktober 2026
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« sep    
All Rights Reserved | Raise Charity by Theme Palace