Skip to content
ultra50k.se

ultra50k.se

Det du behöver känna till om löpning

  • Hem
  • Kategorier
    • Träning och tävling
    • Löpning och hälsa
    • Effektivare löpning
  • Kontakta Oss

Träning och tävling

  • Home
  • Träning och tävling
Posted on december 14, 2020april 13, 2020

Att tänka på inför en tävling

Om du har kommit så långt inom löpning att det är dags att tävla finns det en hel del saker du bör tänka på. En tävling innebär en hel del påfrestning

Läs mer
Posted on september 15, 2020april 13, 2020

Löpning i dåligt väder

Löpning är en idrott som för många är beroende av väder. En hel del människor vill inte ge sig ut och springa om det är mörkt, kallt eller regnigt ute

Läs mer
Posted on augusti 14, 2020april 13, 2020

Träna tillsammans

Löpning är en idrott som man kan utöva tillsammans med andra. Man behöver i regel aldrig känna sig ensam varken när man tävlar eller tränar. Just säll

Läs mer
Posted on december 13, 2019april 13, 2020

Börja med löpning

När man börjar med löpning är det precis som med alla andra idrotter. Man behöver ta det försiktigt i början. Om man stressar på för mycket är det sto

Läs mer
Posted on november 18, 2019april 13, 2020

Uppvärmning

Ibland kan det kännas bättre att bara börja springa istället för att hålla på med uppvärming och annat. Det känns helt enkelt meningslöst. Men uppvärm

Läs mer

Nya Inlägg

  • Träna inför ditt första långa tävlingslopp
  • Att tänka på inför en tävling
  • Kost och sömn
  • Spring i varierande terräng
  • Löpning i dåligt väder

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

maj 2022
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« okt    

Nya Inlägg

  • Träna inför ditt första långa tävlingslopp
  • Att tänka på inför en tävling
  • Kost och sömn
  • Spring i varierande terräng
  • Löpning i dåligt väder

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

maj 2022
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« okt    
All Rights Reserved | Raise Charity by Theme Palace