Skip to content
ultra50k.se

ultra50k.se

Det du behöver känna till om löpning

  • Hem
  • Kategorier
    • Träning och tävling
    • Löpning och hälsa
    • Effektivare löpning
  • Kontakta Oss

År: 2019

  • Home
  • 2019
Posted on december 13, 2019september 15, 2022

Börja med löpning

När man börjar med löpning är det precis som med alla andra idrotter. Man behöver ta det försiktigt i början. Om man stressar på för mycket är det sto

Läs mer
Posted on november 18, 2019september 15, 2022

Uppvärmning

Ibland kan det kännas bättre att bara börja springa istället för att hålla på med uppvärming och annat. Det känns helt enkelt meningslöst. Men uppvärm

Läs mer
Posted on oktober 22, 2019september 15, 2022

Överträna inte

I stort sett alla löpare drabbas av överträning eller förstadiet till det någon gång. Det handlar helt enkelt om att man inte lyssnar på kroppen. Det

Läs mer

Nya Inlägg

  • Skapa ett löparcommunity med nyhetsbrev – så håller du din löpargrupp motiverad
  • Så klär du dig inför loppet
  • Håll löpspåret fritt med en släntklippare
  • Glöm inte träningen som åkare
  • Bli en bättre ryttare genom löpning

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

juli 2025
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« jun    

Nya Inlägg

  • Skapa ett löparcommunity med nyhetsbrev – så håller du din löpargrupp motiverad
  • Så klär du dig inför loppet
  • Håll löpspåret fritt med en släntklippare
  • Glöm inte träningen som åkare
  • Bli en bättre ryttare genom löpning

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

juli 2025
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« jun    
All Rights Reserved | Raise Charity by Theme Palace