Skip to content
ultra50k.se

ultra50k.se

Det du behöver känna till om löpning

  • Hem
  • Kategorier
    • Träning och tävling
    • Löpning och hälsa
    • Effektivare löpning
  • Kontakta Oss

År: 2019

  • Home
  • 2019
Posted on december 13, 2019september 15, 2022

Börja med löpning

När man börjar med löpning är det precis som med alla andra idrotter. Man behöver ta det försiktigt i början. Om man stressar på för mycket är det sto

Läs mer
Posted on november 18, 2019september 15, 2022

Uppvärmning

Ibland kan det kännas bättre att bara börja springa istället för att hålla på med uppvärming och annat. Det känns helt enkelt meningslöst. Men uppvärm

Läs mer
Posted on oktober 22, 2019september 15, 2022

Överträna inte

I stort sett alla löpare drabbas av överträning eller förstadiet till det någon gång. Det handlar helt enkelt om att man inte lyssnar på kroppen. Det

Läs mer

Nya Inlägg

  • Hitta rätt löparutrustning
  • Fördelar med löpning
  • Fördelar med löpning
  • Träning och nikotin
  • Bra kondition viktigt för flyttfirmor

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

januari 2023
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec    

Nya Inlägg

  • Hitta rätt löparutrustning
  • Fördelar med löpning
  • Fördelar med löpning
  • Träning och nikotin
  • Bra kondition viktigt för flyttfirmor

Kategorier

  • Effektivare löpning
  • Löpning och hälsa
  • Träning och tävling

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y

Kalender

januari 2023
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec    
All Rights Reserved | Raise Charity by Theme Palace