Tjejmilen är inte bara ett årligt lopp, det är ett arrangemang som fått många tjejer att börja springa. Oavsett din fysiska kondition, så kan du…
Posted on
Viktigt att träna kontinuerligt
När det gäller löpning är det viktigt att träna kontinuerligt. Det är genom det här sättet att träna som du kan bli en bättre löpare. I regel är det b