Löpning och hälsa

Tjejmilen är inte bara ett årligt lopp, det är ett arrangemang som fått många tjejer att börja springa. Oavsett din fysiska kondition, så kan du…

Inom löpning finns det en del skaderisker att se upp för. De flesta av dem drabbar ben och fötter, men några kan också påverka hela kroppen. Men vilka

Det går faktiskt alldeles utmärkt att vara vegan och träna löpning. Det spelar ingen roll om man vill träna bara för skojs skull, eller om man vill tä